Здоровье и Красота Сохрани здоровье и Молодость!

По данным исследователей Университета Маастрихта, уменьшить вероятность ранней смерти эффективно помогает употребление орехов.Этот продукт способен понижать вероятность развития ряда серьезных болезней, таких как диабет, рак и нейродегенеративные патологии,

Многочисленные исследования доказывают, что перевод часов негативно сказывается на графике сна и бодрствования. 28 октября Украина перешла на зимнее время. В нашей стране часы переводят дважды в год – весной и осенью. В последнее воскресенье марта стрелки перемещают на

Сколиоз — это врождённое либо приобретённое нарушение осанки, характеризующееся деформацией позвоночника. На сегодняшний день это одно из самых распространённых ортопедических заболеваний, которое влечёт за собой дискомфорт и ограничение двигательной активности

Специалистами Школы психологии при Университете Ридинга (Великобритания) были получены данные о том, что регулярное употребление апельсинового сока пожилыми людьми положительно сказывается на когнитивных способностях.Этот сок, по словам исследователей, обеспечивает

Голливудская актриса знает толк в диетическом питании. Этот рецепт – из поваренной книги Гвинет Пэлтроу «Все это хорошо», которую актриса посвятила здоровому образу жизни. Такая гранола богата железом и совсем не содержит холестерина. Нарезка орехов и сухофруктов

Худеющие часто относятся к бананам скептически, однако диетологи утверждают: бананы идеально вписываются в здоровый рацион питания и должны употребляться даже теми, кто мечтает стать стройнее. На самом деле бананы эффективно улучшают обмен веществ и уменьшают

Наверняка каждая из вас хоть однажды бывала в такой ситуации, когда муж внезапно предлагает интим, а вы совершенно к этому не готовы. Возможно, у вас был не слишком удачный вечер, когда вы мало общались, у вас было мало нежности, мало тепла. И вдруг, ни с того ни с сего, он

Колумнист американского Cosmo, Фрэнк Кобола, дает краткую инструкцию по поведению во время куннилингуса. Не блокируй его под одеялом. Нам и так мало воздуха там, не надо лишать нас света и устраивать мини-сауну из постели – в таких условиях наша продуктивность и качество

Интернет мемы могут негативно влиять на ментальное и физическое здоровье – это доказали исследователи Университета Лафборо в Великобритании. Ученые крайне обеспокоены тем, что мемы одобряют троллинг, буллинг и бодишейминг, высмеивая и оскорбляя людей из-за их расы,

В передаривании подарков нет ничего зазорного, если это сделано от души и согласно простым правилам этикета. Так, согласно статистике, порядка 36% людей хотя бы иногда передаривают подарки. Узнайте, как это сделать правильно, чтобы никого не обидеть и не прослыть скрягой. 5