Правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Ее основное преимущество — в быстром достижении результатов: если Подробнее »Правила углеводного чередования